Nutze für erfolgreiches Training und BGM – Maßnahmen unsere Kompetenzen. Wir helfen, gerade zu Beginn des Jahres alle Aktivitäten jetzt richtig zu planen. Aktuell müssen gemeinsame Trainingsmaßnahmen oder Laufveranstaltungen noch etwas warten. Wir zeigen, wie man sich trotz Homeoffice fit hält und somit neue Herausforderungen besser meistern kann. Das Team vom...
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Ihr wollt einen 10km Lauf oder einfach nur ein paar Runden am Strand vor der Arbeit erfolgreich absolvieren? Dann solltet ihr mit einem richtigen Training die beste Grundlage dafür schaffen. Viele unserer Läufe sind mit einer Zielveranstaltung verbunden. Wochen vor der Laufveranstaltung sollte mit gezieltem Training begonnen werden. Wichtig bei der Planung ist,...
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2022 – neues Jahr, neues Glück! Setze doch gleich den ersten Vorsatz um und melde ich für unseren Laufkurs an. Trainiert mit uns gemeinsam für Eure Teilnahme am Rostocker Citylauf. Hier kann jeder mitmachen, der beim Citylauf die 7km oder 10km Strecke gut absolvieren möchte. Ihr müsst keine Laufprofis sein. Immer 1x wöchentlich findet das Training mit einem...
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Unterstützung, Tipps und Tricks zum Thema Laufen erhaltet Ihr ab sofort bei uns! In diesem Jahr möchten wir Euch mit vier individuellen Laufkursen unterstützen und gemeinsam ganz persönliche Ziele erreichen! Laufkurs für Ostseeküstenläufer 5 Wochen lang habt Ihr die Möglichkeit, die Ostsee mal aus einer anderen Perspektive zu genießen. Ab dem 04.04. findet das...
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BGM = Richtiges Essen + Bewegung im Alltag. Was kann Sport noch? Unter diesem Motto fand am 17. Januar 2018 die erste Vortragsreihe des LaufKompetenzZentrums Rostock statt. Zahlreiche Firmen folgten der Einladung und informierten sich zu spannenden Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement, Gesundheit und Training. So eröffneten Gunnar Preuß und Patrick...
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