Das LaufKompetenzZentrum Rostock lädt alle Interessenten herzlich zur zweiten Informationsveranstaltung für Firmen und Institutionen ein! Am Mittwoch, den 29. August 2018 erwarten Sie und Ihre Kollegen im Hotel Sportforum (Kopernikusstraße 17a / Nähe Leichtathletikstadion) informative Vorträge zum Thema „Bewegung, Essen, Trinken – Wenn ich Rücken habe, habe ich auch...
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Unterstützung, Tipps und Tricks zum Thema Laufen erhaltet Ihr ab sofort bei uns! In diesem Jahr möchten wir Euch mit vier individuellen Laufkursen unterstützen und gemeinsam ganz persönliche Ziele erreichen! Laufkurs für Ostseeküstenläufer 5 Wochen lang habt Ihr die Möglichkeit, die Ostsee mal aus einer anderen Perspektive zu genießen. Ab dem 04.04. findet das...
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BGM = Richtiges Essen + Bewegung im Alltag. Was kann Sport noch? Unter diesem Motto fand am 17. Januar 2018 die erste Vortragsreihe des LaufKompetenzZentrums Rostock statt. Zahlreiche Firmen folgten der Einladung und informierten sich zu spannenden Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement, Gesundheit und Training. So eröffneten Gunnar Preuß und Patrick...
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Ob Profisportler, Fitnesstrainer oder Hobbyathlet – immer mehr Sportler schwören auf das Faszientraining. Doch wer oder was sind diese Faszien? Und kann eine simple Rolle uns im täglichen Training helfen? Was sind Faszien? Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien befinden...
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Sie sind super angesagt und liegen total im Trend: Chia-Samen, Goji-Beeren und Co. Bekannt als DAS Superfood machen sie sich in immer mehr Läden breit und sind auch aus den Medien kaum mehr wegzudenken. Doch sind diese Lebensmittel wirklich das Maß aller Dinge unserer heutigen Ernährung oder gibt es auch heimische Alternativen? Ganz Deutschland spricht zurzeit von...
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