2020 = Mein Lauferlebnis +  Mein Laufkurs

2020 = Mein Lauferlebnis + Mein Laufkurs

By am Sep 18, 2019 in Blog, Laufkurse und Training |

Ihr wollt einen 10km Lauf oder einen Halbmarathon über 21,1 km erfolgreich absolvieren? Dann solltet ihr mit einem richtigen Training die beste Grundlage dafür schaffen. Einige Wochen vor der Laufveranstaltung sollte in jedem Fall mit gezieltem Training begonnen werden. Wichtig bei der Planung ist, welches ganz persönliches Ziel ihr euch steckt. Das Laufkompetenzzentrum bietet hierfür individuelle Möglichkeiten an. In jedem Fall hilft dabei die ganz persönliche Zielsetzung.

 

Wie schaffe ich eine neue laufsportliche Herausforderung? Wann und wie sollte ich mit dem Training beginnen? Auf diese Fragen gibt es unzählige Antworten. Zahlreiche Fachbücher und Beiträge im Internet stehen zur Verfügung. Schlussendlich ist die Basis von allem eine ganz individuelle Zielstellung. „Wer weiß was er will, kann sich entsprechend darauf einstellen. Dann sollte man konsequent an der Umsetzung arbeiten, ohne zu vergessen, in sich hinein zu hören und die Signale, die der Körper sendet richtig bewerten“ so Roman Klawun. Mit dem LaufkompetenzZentrum hat das Team von PRO EVENT eine Schnittstelle geschaffen, die regelmäßig in der Gruppe Laufseminare und Kurse anbietet. Auch individuelle Möglichkeiten können realisiert werden. Mit einem ersten Gespräch kann ermittelt werden, welche Möglichkeiten für Jedermann zur Verfügung stehen. Diese sollten praktisch und verständlich sein.

Für das Jahr 2020 plant das LaufkompetenzZentrum aus heutiger Sicht folgende Laufkurse:

 

  1. Rostocker Citylauf am 17.05. – 8 Wochen Laufeinsteiger 10km und 21,1km                                                                           ab 23.3.

 

  1. Rostocker Frauenlauf – 8 Wochen vorher Laufeinsteiger 5km und 10km                                                                                 ab 29.06.

 

  1. Rostock 10 – 6 Wochen vorher geübte Läufer von 5km auf 10km                                                                                               ab 24.08.

 

Hast Du Interesse und weitere Fragen? Dann schreibe einfach eine Nachricht an info@laufkompetenzzentrum-rostock.de

Vielen Dank.