2022 – neues Jahr, neues Glück! Setze doch gleich den ersten Vorsatz um und melde ich für unseren Laufkurs an.

Trainiert mit uns gemeinsam für Eure Teilnahme am Rostocker Citylauf. Hier kann jeder mitmachen, der beim Citylauf die 7km oder 10km Strecke gut absolvieren möchte. Ihr müsst keine Laufprofis sein. Immer 1x wöchentlich findet das Training mit einem erfahrenen Trainer im Rostocker Leichtathletikstadion statt. Intervalltraining, Laufschule, Dehnung und Kräftigung stehen dann auf dem Trainingsplan. Hier gibt es Tipps zu Gesundheit und Ernährung.

 

Alle Fakten im Überblick:  PDF

Dauer	10 Wochen
Zeit	mittwochs 17.30 – 18.30 Uhr
Ort	Leichtathletikstadion Rostock
Kosten	p.P. 99,- Euro für Laufkurs
Leistungen	1x wöchentliches Training unter Anleitung eines erfahrenen Trainers Laufschule und Intervalltraining Dehnungsübungen je Teilnehmer ein individueller Trainingsplan professionelle Beratung zum Thema Ernährung Versicherung über den Rostocker Citylauf e.V.

 

Anmelden kannst du dich ab sofort unter info@laufkompetenzzentrum-rostock.de!
Alle weiteren Informationen erhälst du dann per Mail.

 

 

*Sollten sich weniger als 6 TeilnehmerInnen für den Laufkurs anmelden, kann es zum Ausfall des Kurses kommen. Bereits angemeldete Teilnehmer werden rechtzeitig informiert.